Afbeelding

Start to Run sluit af met 3 km testloop

Sport Castricum

Zeven weken geleden startte een groep beginnende hardlopers bij Atletiek Vereniging Castricum met het Yakult Start to Run programma.

In zeven weken leerden zij 25 minuten aaneengesloten hardlopen op eigen tempo. Trainers Piet-Hein Twisk en Monique van Wijngaarden van AV Castricum begeleidden en coachten hen hierbij tijdens wekelijkse duintrainingen, met tips over loophouding- en techniek, en presentaties over schoeisel en blessurepreventie. Samen trainde deze groep naar hetzelfde doel: 3 km hardlopen tijdens de Start to Finish loop.

Zaterdag 15 oktober was het dan zover: de afsluitende testloop van 3 kilometer. Trainer Piet-Hein had een mooie ronde uitgezet in het bos. Tijdens de warming-up was de groep nog wat stilletjes en gespannen. Maar dat was niet nodig, want alle deelnemers hebben de test succesvol volbracht! De deelnemers zijn er helemaal klaar voor om nu zelf verder te gaan met hardlopen, óf aan te sluiten bij een van de loopgroepen van AV Castricum.

Yakult Start to Run gemist? In het voorjaar gaat het programma opnieuw van start bij AV Castricum.

Een eerdere editie van de culturele speeddates.
Culturele Speeddates terug van weggeweest 19 uur geleden
Secondo Movimento.
Primavera bij Atelier Bakkum 18 apr, 11:50
Hike in the Forest.
Hike in the Forest bij De Oude Keuken 17 apr, 15:47
De prijsuitreiking.
Onderlinge turnwedstrijden DOS groot succes! 16 apr, 14:36 1
De politie in Castricum heeft zondagnacht een 36-jarige man aangehouden.
36-jarige man aangehouden voor rijden onder invloed 15 apr, 16:34
'tHuis Lioba.
(Verkoop?? foto niet perse) Wat komt er op je af wanneer je partner ziek wordt? Kom naar de themabijeenkomst op 25 april 15 apr, 12:20
De cast traint volop.
Grote hit in de maak: JPTeens on Stage verbindt en verrast! 14 apr, 11:03
Afbeelding
Alzheimer Trefpunt Castricum 13 apr, 13:57
Afbeelding
Burgerinitiatief zorgt voor herinrichting Kerkplein in Castricum 12 apr, 12:40
De Hoep is weer open.
De Hoep ontwaakt uit winterslaap 12 apr, 09:34
VakantieFUN Freerunning.
VakantieFUN programma voor kinderen en jongeren met indicatie 10 apr, 10:00
De kampioenen.
Spectaculair Dameskampioenschap bij Biljartvereniging Castricum (BVC) 9 apr, 13:01